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你可能聽過「瑜伽讓人放鬆」，但你知道嗎？從美國約翰霍普金斯大學到哈佛醫學院，許多頂尖醫學研究早已證實，瑜伽不只是柔軟度的訓練，更是全身健康管理的有力工具。無論你是長跑選手、健身愛好者，或是久坐電腦前的上班族，都能從瑜伽裡找到讓身體更穩
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在 2025 年臺灣國際田徑公開賽的女子 100 公尺跨欄決賽中，來自日本 35 歲的「飛人媽媽」寺田明日香（Asuka Terada），以 13 秒 04 奪下第二名。對一位媽媽級的選手而言，這樣的成績已足以令人敬佩。而對於寺田明日
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2025 臺灣田徑公開賽於 6 月 7 日晚間進行男子撐竿跳高決賽，雖僅有臺灣與澳洲選手參賽，但戰況卻異常激烈。三位臺灣好手——吳彥翰、黃湧富與林琮憲皆成功跳過 5 米大關，最終由吳彥翰以5 米 30的成績摘下金牌，...
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2025 臺灣田徑公開賽於 6 月 7 日晚間持續進行精彩賽事，女子 3000 公尺障礙決賽於 19:55 開跑，由來自韓國的曹夏林（JO Harim）自起跑後便穩穩領先，展現上週剛於亞錦賽跑出個人最佳9 分 53 秒 09的氣勢
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最熱鬧的開學路跑，順便把美好生活打包回家2025 Panasonic 台北城市路跑賽Better Life? Better run! 想得美不如跑得好09.14（日）總統府前 美好開跑城市 A 級路段｜12.5K 開學跑季熱身｜3K
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