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跑步這件事，轉眼間已經超過十年。一直以來，我都不是靠跑量堆疊成績的跑者，而是透過穩定訓練與對速度的掌握，找到自己的節奏。雖然曾挑戰過一場 50K 與一場六小時超馬，但我最愛的，始終是全馬課表的多變與速度感。在完成世界六大馬之後，這幾年
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115 年全國大專校院運動會（以下簡稱全大運），將於 2026 年 5 月 2 日至 5 月 6 日，在中央大學舉行，今（4）日教育部體育署鄭世忠署長、中央大學蕭述三校長共同出席啟動記者會，為明年的全大運揭開序幕。圖｜中央大學 提供本
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一年一度的跑者盛事—— 2025 臺北富邦馬拉松將於12 月 21 日（星期日）早上 6:30盛大起跑！今年除了全馬依舊採抽籤制度外，半馬也改為抽籤制，報名熱度勢必再攀高峰。想參加這場冬季壓軸賽事，現在就是關鍵時刻！...
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活動廣編-文章切角切角1:「在疲倦的日子裡,用跑步和一雙鞋溫柔接住你。」對舞台總是全力以赴的Kail,也會有感到倦怠、需要充電的時候。對1人的她來說,喜歡大家一起運動但保有自己的空間,「跑步」正是最適合的選擇,有夥伴一起運動,但跑跑在
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夏天跑步聽起來很美好，陽光明媚、白天變長、戶外跑步的機會無限。但現實往往沒這麼浪漫，反而可能是：炙熱曝曬、像牆一樣撲面的濕氣，還得更早起床，搶在大太陽之前出門。雖然你無法控制天氣，但你可以透過升級你的補給策略，讓自己在炎夏中跑得更順利
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