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由台灣龍虎鳳越野協會主辦、DTP WOW 系列策劃的【2025 松鶴越野賽】已於五月中旬在台中松鶴部落盛大展開。身為全台少數以「永續 × 運動 × 教育」為理念的越野賽事，本屆活動不僅邁入第四屆，更寫下台灣越野賽史上...
阅读量：1302026
你是否也擔心自己或家人有一天面對失智症或阿茲海默症？根據 CNN Health 報導，一項長達 10 年的新研究給了我們一個簡單卻強大的答案：每天走路，真的能幫助大腦保持年輕、降低認知退化風險。♦ 10 年追蹤研究：走路的人腦力...
阅读量：2702026
Challenge Roth 開創三鐵賽事先河，首次公開來自 RaceRanger 電子反跟車偵測系統的完整數據，涵蓋男女職業組賽事的自行車段距離紀錄。**RaceRanger 是什麼？**RaceRanger 是一套專為三項鐵人賽設
阅读量：2662026
相信許多跑者都有在比賽或是練習時腸胃不適的問題，有可能是補給出狀況，也會許是其他原因，假如是補給出狀況，那你會選擇繼續吃還是停止不吃了呢？
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無論你喜歡進行哪種運動，在運動過程中，受傷的風險是難以避免的。有些較輕微的傷勢可能可以在一週內恢復，重則需花費數月甚至配合復健才能完全康復。若希望恢復先前的運動比較，除了重新設計訓練計畫外，或許你可以考慮加入等長訓練（Isometri
阅读量：2602026
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