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我們夫妻倆平日熱愛跑步與戶外運動，但夏天實在太熱，但夏日天氣炎熱，長距離課表通常都難以執行，或者執行效率不佳。趁著非賽季，我們會選擇加入輕越野跑當作交叉訓練，不僅可以在較涼爽的山林中活動，還能訓練核心與下肢穩定度。一邊運動，一邊和孩子
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昨日鑽石聯賽奧斯陸站，瑞典「鳥人」Armand Duplantis 以 6.15m 打破了大會紀錄！這並不是他首次在奧斯陸比斯雷特體育場（Bislett Stadium）起跳，但是他再次讓這座場館見證了一場飛行藝術。賽後，他表示：「我
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去年在大阪馬拉松一戰成名、跑出 2 小時 06 分 18 秒佳績的平林清澄，如今站在人生的另一個起點。結束大學階段，摘下隊長臂章，這位 22 歲的日本長跑潛力新星，正以全新的姿態投入下一階段的旅程。平林清澄（圖右）畢業後加入 LOGI
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數據會說話，創新黑科技直接助力破 PB！超越速度與科技的極限，全球運動領導品牌 PUMA 在跑鞋領域再創新巔峰，雙重頂級競速跑鞋力作登場——FAST-R NITRO™ ELITE 3 與 DEVIATE ...
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最近新冠病毒、流感病毒再度活躍，咳嗽、喉嚨痛、發燒成了跑者圈中的熱門話題。不少人心中都有一個掙扎：「我生病了，還可以跑步嗎？」運動本身固然能增強免疫力，但在已經感冒或發燒的情況下，跑步到底是加速復原，還是雪上加霜？這篇文章幫你釐清「感
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