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專訪 IR Sports 教練 Neil 與文彥教練，帶你認識《Better Today 新手啟步》免費體驗課你是否也曾對跑步又愛又怕？怕膝蓋痛、怕跑不動，最怕的是跑著跑著就放棄了。但如果，有人能一步一步教你從正確姿勢開始，讓跑步不再
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幾乎每天都跑馬拉松的男子，分享跑步對身體的影響來自英國米德蘭的 Edward Molineaux 幾乎每天都跑一場馬拉松，這位男子揭露了這樣的生活對身體究竟造成什麼影響。現年 34 歲、來自 Willenhall 的極限耐力跑者 Ed
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2025年6月20日晚間，在巴黎夏洛蒂體育場進行的鑽石聯賽男子5000公尺項目，再次讓全球田徑迷見證「人類極限」的真正模樣。來自衣索比亞的長跑好手 Yomif Kejelcha 以驚人的 12分47秒84 成績奪下冠軍，不僅創下賽季最
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知名科技公司 Meta 攜手運動眼鏡品牌 Oakley 於昨日（6/20）正式發佈全新智慧眼鏡系列「Oakley Meta HSTN」！這款被定位為「性能 AI 眼鏡」（Performance AI Glasses）的產品，將會為運動
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第二屆 UK Ekiden（英國箱根驛傳）於今日（20）在泰晤士河南岸熱血開跑。這場融合日式傳統與英倫地景的接力長跑賽，不僅延續「一日完賽」的競賽精神，更以 60 %越野地形與五男五女混編隊制，打造出迥異於日本 Hakone Ekid
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