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昨日（16）日本福井舉行的田徑日本大獎賽系列賽 Athlete Night Games in FUKUI 上，巴黎奧運 110 公尺跨欄第五的 村竹・Rachid 飆出 12 秒92（順風+0.6）的驚人成績，不僅刷新了由自己與泉谷駿介所共
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在女子中距離賽場上，來自澳洲的 Jessica Hull 近年已經成為相當耀眼的選手之一，而她更不滿足於此，在即將登場的東京田徑世錦賽上，這位巴黎奧運銀牌得主只有一個目標：金牌。｜挑戰東非霸權 嘗試擊敗 Faith KipyegonHull
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文｜張艾箴物理治療師你有沒有過腰痠背痛，坐姿總是駝背，或是運動時覺得力不從心？這些問題的根源，可能就藏在「核心肌群」！但是，核心肌群有哪些，核心就是六塊肌嗎？其實不然。讓我們一起來認識核心，學習怎麼訓練，找回健康與自信！｜什麼是「核心肌群」
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東京馬拉松是世界七大馬拉松賽事之一，自 2007 年首辦以來，吸引了全球無數跑者和觀眾的關注。作為亞洲唯一進入世界馬拉松大滿貫賽事的城市馬拉松，東京馬拉松以其平坦的賽道、熱情的觀眾以及獨特的都市景觀聞名。每年春天，超過 3 萬名跑者穿
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馬拉松跑者常花時間挑鞋，卻忽略了另一個同樣貼近雙腳、影響成績的裝備——襪子。比賽中，雙腳長時間承受衝擊、摩擦與汗水，如果襪子選得不好，水泡、疲勞、甚至步伐不穩都可能找上門。今年華航馬拉松 21K 組別的跑者們，就親身...
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